Никто не будет спорить с тем, что двигательная активность нужна для общего самочувствия и хорошего настроения. Если вы, подобно многим, изрядную часть своего времени проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (если не единственная) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных заведений в Москве относится и Фитнес-клуб PilatesBalance.
Например, здесь есть занятия по стретчингу. Растяжка полезна не только артистам балета и гимнастам, которым "по долгу службы" нужно уметь садиться на шпагат. Стретчинг улучшает гибкость и моторную координацию, а значит - помогает снизить вероятность получения травм, которые являются обычным делом не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как пилатес, body sculpt, боди-балет, танцы (уличные и др.), функциональный тренинг, йога и стрип-пластика. В центре работает детская комната, ведутся занятия для детей и людей преклонного возраста, есть специальные тренировки для беременных и недавно родивших женщин.
Организация находится по адресу: Москва, Каширское шоссе, 65 к3. Недалеко находится метро Домодедовская. Телефон: +7 (925) 505-15-25. Сайт: max.ru. Режим работы - пн-вс: 10:00 - 22:00.
