Древнеиндийские практики йоги адаптированы для решения проблем современных людей и предлагаются жителям Южного Орехово-Борисова и близлежащих районов в Фитнес-клубе Fly Studio. В них внимательное отношение к своему телу и внутреннее равновесие значат больше, чем просто физическая сила. Здешние тренеры расскажут и на деле покажут тонкости нахождения в асанах и познакомят с не менее необходимыми дыхательными техниками. Рейтинг на сайте Orehovoborisovo.su - 3.9.
В воздушной йоге снижена нагрузка на поясницу, позвоночник и шею. Это единственная практика, предоставляющая возможность безопасно и эффективно входить в перевёрнутые асаны благодаря высокопрочному тканному гамаку, создающему состояние "подвешенности". Он перенимает вес тела на себя и позволяет занимающемуся развить чувство равновесия, повысить свою выносливость и научиться лучше контролировать свои мышцы за счёт большей амплитуды движений тела - без давления пола ему легче расслабляться и, следовательно, вытягиваться.
Здесь также представлены такие направления, как йога для похудения, йога Айенгара, хатха-йога.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на детей. А для того, кто хочет заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные сессии.
Организация расположена по адресу Москва, улица Генерала Белова, 26 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00. Ближайшая станция метро - Домодедовская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (905) 741-69-55 или при помощи сайта flystudios.ru.
