Никто не станет спорить с тем, что физические упражнения важны для общего самочувствия и хорошего настроения. Если вы, как многие, изрядную часть дня проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (а порой и единственная!) возможность дать телу столь необходимую нагрузку. К числу подобных мест в Москве относится и Студия растяжки StretchBerry.
Одно из направлений, которое может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. Хотя для многих она является изначально духовной практикой, неотделимой от медитаций, система физических упражнений, созданная на основании этой практики, и сама по себе может принести много пользы здоровью. Продуманное цикличное повторение асан дает возможность не только развить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но, кроме того, научиться релаксации и правильному дыханию.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как пилатес, стретчинг и аэробика. В клубе ведутся занятия для детей, разработаны специальные тренировки для женщин.
Организация располагается по адресу: Москва, Ореховый бульвар, 15. Ближайшее метро - Домодедовская. Телефон: +7 (999) 834-95-52. Режим работы - пн-вс: 10:00 - 22:00.
